Детские площадки и здоровье детей

Детские площадки и здоровье детей

Детские площадки и здоровье детей

Хорошо организованная активность детей, особенно дошкольного и школьного возраста, обязательно окажет положительное влияние на их физическое и интеллектуальное развитие. Детские площадки, установленные во дворе дома или на даче будут стимулировать ребят к подвижным играм и занятиям спортом. Всем известно, что занятия спортом способствуют хорошему обмену веществ, насыщают клетки кислородом, что позволяет всем органам и системам развиваться и работать правильно.

На сегодняшний день всего 4-5% детей выпускающихся из школ может считаться здоровыми, а у 70% наблюдаются хронические заболевания, в том числе часто опорно-двигательного аппарата. Все потому, что современные дети ведут малоподвижный образ жизни, заменяя спортивные игры на просмотр телевизора или компьютерные игры. При малоподвижном уровне жизни мышцы слабеют, уменьшается их объём, при этом освободившееся пространство заменяется жировой тканью, кости без тренировок становятся хрупкими и чаще подвержены травмам. Конечно важно следить за качеством питания малыша, чтоб в рационе присутствовал кальций и другие витамины и минералы. Однако, спорт имеет тоже огромное значение.

Дети, которые любят спорт и занимаются спортом, обладают высокой самооценкой, легче добиваются поставленных целей, быстро налаживают социальные контакты. Занятия на детском спортивном комплексе способствуют развитию физической формы, снижают заболеваемость детей, укрепляя иммунитет, помогают всегда находиться в хорошем настроении, иметь отличный аппетит. Те дети, которые, не занимаются спортом, становятся беспокойными, раздражительными, начинаются проблемы со сном и здоровьем.

В школьной программе весьма мало места занимают занятия физкультурой, всего несколько раз в неделю, этого конечно не достаточно растущему организму. Так же стоит учитывать, что школьники много времени проводят в положении сидя на занятиях и это дает огромную нагрузку на неокрепший опорно-двигательный аппарат ребенка, и даже может служить причиной проблем дыхательной системы, или сердечно сосудистой системы. Спорт является обязательной частью по оздоровлению нации, способствует долголетию и формированию здоровых привычек. Каждый из нас может сделать вклад в будущее, в здоровье своего ребенка.

16.12.2017
Рекомендуемые товары

Возврат к списку




ХОТИТЕ УЗНАВАТЬ О НАШИХ АКЦИЯХ ПЕРВЫМ? ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВОСТИ!